Ñûðíèêè èç òâîðîãà è ìóêè êàëîðèéíîñòü - Êàëîðèéíîñòü ñûð
Êàçàëîñü áû, áàíàíû òðóäíî îòíåñòè ê äèåòè÷åñêèì ïðîäóêòàì. Íî â äåéñòâèòåëüíîñòè, áàíàíû øèðîêî ñ óñïåõîì èñïîëüçóþòñÿ â ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ
Ñ÷èòàåì êàëîðèè
Îäíîì áàíàíå 110 êêàë,  100ãð. =60êêàë Ïðî áàíàíû - âñå êðè÷àò, ÷òî ýòî î÷åíü êàëîðèéíî, íî ñìîòðè - â 100ãð. áàíàíà 100 êêàëë, îäèí áàíàí áåç êîæèöû=200 ãð
Ñêîëüêî êêàë â áàíàíå
Áàíàíû – îäíè èç ñàìûõ ëþáèìûõ ôðóêòîâ âî âñåì ìèðå, åæåãîäíî íàñåëåíèå ïëàíåòû ñúåäàåò îêîëî 100 Êàëîðèéíîñòü áàíàíà ìèíè íå ïðåâûøàåò 85-90 êêàë.
Ñêîëüêî êàëîðèé â áàíàíå: êàëîðèéíîñòü ñïåëîãî è çåëåíîãî
Ó÷èòûâàÿ, ÷òî ñðåäíÿÿ ìàññà îäíîãî ñóø¸íîãî áàíàíà ðàçìåðîì â 20 ñì – îêîëî 25-30 ãð., âûõîäèò, ÷òî åãî êàëîðèéíîñòü ìîæåò äîñòèãàòü 100 êêàë.
Ñîöèàëüíûå ñåòè íà my.qroo.ru
Ñðåäíÿÿ êàëîðèéíîñòü îäíîãî áàíàíà ñîñòàâëÿåò 70 êêàë. ×òîáû áàíàí íå âðåäèë ôèãóðå, ìàêñèìàëüíî íàñûùàë îðãàíèçì æèðàìè, áåëêàìè è óãëåâîäàìè
<!-- 30.03.2017 04:45:25 cpwomangdestyzhixhdeff -->